Que vous n’arriviez plus a gerer ce charge de travail ou pensiez carrement etre victime de harcelement, vous avez un probleme et ce equilibre psychologique en est affecte.

Juste, vous n’etes gui?re sur cette fois-ci que vous plaindre aupres de votre collegue prefere, la meilleur ami, ce conjoint ou ce colocataire suffira a regler la situation. Meme la sagesse eternelle de votre grand-mere semble ici inutile. Si vous etes plutot du genre taiseux, revenir inlassablement le probleme dans votre tete ne vous aidera nullement davantage. Il est moment de vous rendre a l’evidence, de prendre la courage a deux mains et de trouver quelqu’un de competent pour en parler librement et debloquer la situation.

En finir avec la stigmatisation de la sante mentale au projet

L’equilibre mentale, c’est quoi ?

Pour rappel, la sante mentale, composante essentielle en sante, est un etat de bien-etre, une aptitude de l’esprit a fonctionner normalement et a repondre de maniere appropriee a toutes les stimulus de l’environnement. Un cadre de travail negatif ou une banale inadequation a son contexte d’embauche pourra venir perturber cet etat de bien-etre. Cela peut se traduire par l’apparition d’affections psychiatriques ainsi que troubles mentaux, voire physiques. L’employe va i?tre alors dans l’incapacite de maintenir son equilibre psychique et de s’adapter aux aleas d’une vie professionnelle.

Retablir 1 equilibre entre bien-etre individuel et productivite collective

Notre culture du travail s’inscrit dans une logique de productivite et favorise souvent les emplois un moment bien remplis. Il n’est gui?re rare d’evoquer fierement sa charge d’embauche tres elevee, Afin de demontrer qu’on sait habilement gerer une periode de rush au article et une to-do list interminable.

L’apparition de nouveaux outils ainsi que nouvelles facons de bosser ont la possibilite de egalement avoir un impact dans l’equilibre psychique du salarie. Pourquoi pas, au cours du passage en full remote, une periode de reajustement est souvent necessaire Afin de votre soir, deboussole par un nouvel environnement ainsi que nouvelles dynamiques.

Si un delicieux equilibre n’est gui?re trouve, l’equilibre mentale et l’estime de soi du collaborateur vont pouvoir malheureusement en prendre un coup. Or, selon une etude recente menee avec l’OMS, la depression et les troubles de l’anxiete coutent a l’economie mondiale 1 000 milliards de dollars US par an en perte de productivite. Notre mal-etre au boulot reste souvent la cause d’absenteisme, de recul d’une performance ou de burn out.

Rencontrer de la peine au bricolage n’a rien d’anormal

Amener son etat de sante au article demeure majoritairement tabou et les personnes atteintes de maladies mentales paraissent souvent victimes de prejuges, rejetees, evitees ou stigmatisees. Souvent vue comme un aveu de faiblesse, cette periode de crise entraine des craintes et un sentiment de honte chez le collaborateur touche. Pour nombre, prendre ma parole revient a risquer d’etre catalogues avec un entourage professionnel qui ne connait jamais grand chose a l’equilibre mentale et qui, inconsciemment, applique des stereotypes. On doit etre courageux et souvent beaucoup soutenu pour reussir a s’avouer et a avouer qu’on a besoin d’aide. Aussi, quantite de employes preferent malheureusement se taire au va parfois laisser ca se deteriorer.

Or, selon la FRC (Federation pour la recherche concernant le cerveau), les troubles psychiatriques touchent 1 adulte concernant quatre, soit 27 % de la population francaise et 75 % des affections psychiatriques debutent avant l’age de 25 annees… De quoi se rendre compte de l’ampleur du phenomene et deculpabiliser !

Lire aussi dans notre rubrique : Workers

A qui s’adresser au travail pour aller mieux ?

1. RH et equipe People

Votre boutique fait surement appel a des RH (internes ou externes), ou a peut-etre carrement foutu en place une “equipe People” dediee aux salaries et a la culture d’entreprise.Que ce soit un changement de titre pour le DRH ou une creation de poste, de nombreuses entreprises nomment des CPO (Chief People Officer), ou meme 1 Head of People.L’equipe People se distingue d’une equipe RH classique via un positionnement plus strategique. On retrouvera en particulier dans ses missions la mise en place du coaching dans l’entreprise et l’implementation de programmes d’apprentissage et de developpement.

Si les membres de cette equipe ne semblent pas therapeutes, ils ont pour mission de s’occuper de l’humain au sein de l’entreprise. Amener votre problematique a l’un d’eux pourrait etre un premier pas utile. Ils pourront agir en interne, suivre votre cas, Realiser remonter les problematiques et vous renvoyer vers quelqu’un de plus specialise ou du corps medical si necessaire.

2. CHO, CWO et Office Manager

Si ce entreprise compte parmi ses salaries un CHO, votre CWO ou un OM, ils ont la possibilite de constituer une ressource precieuse au sein d’ un premier temps libre.

• Le CWO (Chief Wellbeing Officer) reste responsable de l’amelioration d’une sante et du bien-etre des employes.
• Le CHO (Chief Happiness Officer) reste un createur de convivialite, responsable du developpement personnel dans l’entreprise.
• L’OM (Office Manager) est un veritable couteau suisse qui sert de relais entre des salaries et nos managers.

Les profils occupant ces postes sont trop plusieurs pour i?tre capable de dessiner 1 portrait generalise mais, comme concernant nos membres de l’equipe RH et People, parler a l’un d’eux reste un premier nullement qui peut se reveler reellement utile. Divers CWO ou CHO ont la possibilite de avoir une double casquette de coach ou de psychologue, et n’oubliez pas que ceux qui choisissent ces fonctions en boutique ont des appetences pour des problematiques humaines.

3. CSE

Le CSE (comite social et economique) remplace les representants elus du personnel au sein d’ l’entreprise. Cela fusionne l’ensemble des IRP (instances representatives du personnel), des DP (delegues du personnel), du CE (comite d’entreprise) et du CHSCT (comite d’hygiene, de securite et des conditions d’embauche). Le CSE devra etre mis en place dans l’ensemble des firmes concernees le 1er janvier 2020 au plus tard.

Notre delegation du personnel au CSE contribue a promouvoir la sante, la securite et les bonnes conditions d’embauche dans l’entreprise et realise des enquetes en matiere d’accidents du article ou de maladies professionnelles ou a caractere professionnel. Mes membres ont la possibilite de saisir l’inspection du article Afin de l’ensemble des plaintes et observations relatives a l’application des dispositions legales dont sexy ios dating elle est chargee d’assurer le controle. En effet, le CSE beneficie d’un droit d’alerte en situations portant atteinte aux droits des personnes, a leur sante physique et mentale ou aux libertes individuelles dans l’entreprise.

4. Medecin du article

Notre medecine du travail reste placee sous ma surveillance des representants du personnel et le controle des services du ministere de l’Emploi, du Travail et de la Cohesion sociale. Elle beneficie tout le monde les salaries, peu importe la taille de l’entreprise. Vous pourrez reclamer a voir un medecin du boulot pour echanger sur les problematiques, en dehors des visites prevues et des entretiens de suivi.